[...] z lifterem co on na ten drugi wariant bo juz za 3 dni koncze cykl a niewiem ktora opcje na odblokowanie zrobic?pozatym 2 tygodnie temu zaczalem rzezbe i niewiem czy na czas odblokowania jest dobrym posunieciem by byc na rzezbie,bo przecierz na rzezbie jestem w katabolizmie a jak do tego dojdzie katabolizm zwiazany z koncem cyklu sterydowego [...]
[...] Wszystko zależy od diety i pilnowania E2. Jak dla mnie prop to same problemy, no chyba że startujesz w zawodach, albo lubisz się kłóć. Badania przed/w trakcie i po. HCG cały czas 500j 2xweek i na odbloku , symex lub jakiś inny ia, możliwe że cabaser na prolaktynę. Dieta kiepska na dłuższą metę bo za mało kcal i za mało białka jak dla mnie. Dawkę [...]
zamierzam zaczac cykl, bedzie to pierwszy moj cykl pierwsze założenie kuracji jakie przeczytałem świadczy o tym że straciłem swój czas tutaj... :( Aleks coś sęsownego zaproponował, choć na 1. kuracje zamiast 100 zmienił bym na liczbe 75 :) Basta!
Biłeś pewnie wodę z kałuży a nie hcg i teraz masz taki efekt. Zawsze robi się badania pod koniec hcg przed wejściem na clomid. Zrobiłbyś badania, zobaczył, ze biłeś zlewki i byś miał czas na naprawę (czyt. Kupno normalnego hcg) a zamiast tego masz zaoszczędzone 100 zł i zj**any odblok.
[...] w domu jeszcze finasteryd . Ile nolwy kupiś wrazie wu . I ogolnie jak myślicie czy bez odbloku testosteron wroci do swojego pierwotnego stanu ? Biorąc pod uwage jak krótki czas przyjmowałem ten środek taki blok jest przerażający . Miał któryś z was już takie doświadczenia z . z mocnym blokowaniem .Ogólnie jeśli ktos ma jaieś pomysły co [...]
[...] dawki, co wcale nie jest przyjemne. Do tego nie jest to tanie bo listek kosztuje bodaj 6 zł. Ephedrę z hollywood labs znajdziesz od 70 do 100 zł za 120, więc koniec końców wyjdzie niewiele drożej za cykl, za to znacznie zdrowiej i skuteczniej. No i odpowiedz jeszcze sobie na pytanie, czy już czas na efkę. Dieta jest? Hitt, aeroby, siłownia?
[...] mastera e4d + metanabol 10 mg rano Czy lepsza opcja to test 150+50 npp e4d + metanabol 10mg rano W sakwie ari /bromo na e2 i prl Obawiam sie jednej sprawy tzn iniekcji bo czasami mam stan zapalny - znajoma pielęgniarka sprawdziła czy dobrze robie iniekcje i jest ok tylko problem z bolem na 2-3 dzień jest chyba związany z tym ze mięsnie są cały [...]
[...] szedl do sklepu spojrzysz na glopie opakowanie CZEGOS i sobie pomyslisz eee nie tego mi niewolnobo to i to to jest feee oczywiscie dieta powinna isc w parze z cwiczeniami - aeroby, itp. sen woda dieta trening napewno ci pomoga jak cos to pytaj o konkrety jak bedzie czas to sie cos razem wymysli milego "maly" termitek gg 668399
[...] i nasiona,oliwe z oliwek) dieta nie jest zla,moze sniadanie troche ubogie ,ale moze twoj brak laknienia wyplywa z innej przyczyny(np.stres) ,jak z twoja dziena aktywnoscia? Jesli masz odpowiednia wage to powoli co tydzien zwiekszaj o jakies 100-200kcal az dojdziesz do 500-700kcal wiecej,bo nie mozna byc na diecie redukcyjnej caly czas
[...] i skrócić przerwy to zajezdnia będzie pewnie większa niż przy większym ciężarze i wolniejszym tempie, bo jednak częściej musiałem pauzować ze sztangą na barkach po oddech i czas wykonania obwodu się zwiększał :D No właśnie, jak to powinno być? w opisie bear complexa piszą, że można odsapnąć tyle ile potrzeba żeby oddech złapać w trakcie obwodu, [...]
Co do obrony przed przeciwnikiem to ja wiem że żaden styl nie daje 100% ochrony no ale jeden daje więcej a drugi mniej procent. A co do Oyamy to też się nie znam ale jak bym miał szeroki wybór to bym wybrał Kick boxing i jeśli by finanse i czas by pozwoliły to bjj
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://kulturystaa.w.interia.pl/KULTURYSTA/TRENING/regeneracja.html masz tutaj przybliżony czas regeneracji mięśni, to że nie masz zakwasów nie oznacza wcale, że są już 100% zregenerowane.
Aha no to fajnie bo ja mam niecałe 100 cm ale cały czas ćwiczę. Według pewnego kalkulatora wyszło mi że powinienem mieć 114. Ale to wyliczenia na podstawie obwodu nadgarstka pzdr
[...] dodaj martwy ciąg spokojnie możesz zrobić 4 serie po nich dodajesz te 3 serie wykroków i lecisz dalej ze swoim treningiem z tymi ćwiczeniami, które zaplanowałeś. Za jakiś czas możesz też dołożyć ewentualnie coś sensownego aby wzmocnić mięśnie rdzenia, tak aby uzupełnić trening siłowy. Najważniejsze teraz ogarnąć dietę na 100% i technikę w [...]
Dzięki pomocy forumowiczów dieta już jest poukładana. Teraz czas na suplementacje. Czy białko (100 % whey protein complex) oraz aminokwasy bcaa extra (activlabu) są zbędne tutaj? 5 treningów sw + 2 siłowni / tydzień Waga aktualna 84 kg, docelowa 90 przy wzroście 189 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d2d7144b0994eff9a3d1aa6873320de.png [...]
[...] Obrony Narodowej, Warszawa). Nakład był całkiem spory - 100 tysięcy + 170 egzemplarzy (czyli, jeśli dobrze liczę, 100170 ), a mimo to książka rozeszła się w mig - w owym czasie publika była cały czas pod wrażeniem "Wejścia Smoka" i WSZELKIE publikacje dotyczące martial arts sprzedawały się jak ciepłe bułeczki. Cóż, nie był to [...]
Do tego wszystkiego co napisał aras dodałbym jeszcze, że czas jest w tedy kiedy jest się na 100% zdecydowanym. Jak nie jesteś pewien i ktoś ma podejmować za Ciebie decyzję to poczekaj jeszcze.
Hmm to to są zmienniki tych ćwiczeń, czy po prostu w HST układa się plany A i B? Wydaje mi się jednak, że powinno ćwiczyć się cały czas tym samym planem, skoro zaczynamy od 75% CM i co trening dokładamy po 5% tak aby dojść do 100%. Ale cóż, poczekajmy na expertów.
[...] Dobralem dziś 20ml trena ace 100mg jak to dawkować?.chce powoli ruszać z wyrzezbieniem ciała na sterydach będzie to łatwiejsze , .t. enan starczy jeszcze na 20 dni wiec mam czas zobaczyć jak organizm zareaguje na te zmianę w odżywianiu, obawiam się ze oslabne w pracy bez tych cukrów :) tren codziennie czy co drugi dzień po 100 czy po 150? [...]